na wodę

Dokładnie chodzi mi o posty użytkownika tommo666 z tematu http://www.sfd.pl/Problem_z_piszczelami-t721331-s3.html Może ktoś mądry je przestudiować czy on naprawdę dobrze gada bo szczerze mówiąc pierwszy raz spotykam się z takimi opiniami Chodzi mi o MSM, jego wapnie i magnezy na wage z allegro

Chcialbym sie dowiedziec, ile wody nalezy dziennie wypijac prowadzac klasyczny trening na mase? czy wypijanie jej w nadmiarze moze miec konkretne korzysci? i ostatecznie, podczas suplementacji kreatyna, jak bardzo powinnismy zwiekszyc ilosc wypijanej wody? ile to powinno byc? wiem ze podczas cykly na kreatynie trzeba duzo pic, ale chcialbym cos [...]

Pewna osoba poleciła mi bym pił rano i wieczorem napoj składający sie z :surowe jajko, miod, jagurt naturalny, kefir, smietana, mleko, banan.Czy piie czegoś takiego pomoze mi nabrać masy ??????????? z góry dzienkuje za odpoweidzi na moje pytanie!

Witam co sadzicie o tym worku ? uderzal ktos z was w taki worek ? warty jest kupna.Ewentualnie zeby byl ciezszy to mozna go woda z piachem wypchac,oplaca sie to ?pzdr http://allegro.pl/item1102044509_worek_treningowy_napelniany_woda_i_powietrzembbe.html Zmieniony przez - jaguar87 w dniu 2010-07-04 20:20:45

Tak jak w temacie... Jakie jest zapotrzebowanie na wode w trakcie cyklu XP?Bo z tego co wiem w trakcie mono jest dużo większe.Pytam się dlatego ,że w tej chwili podczas treningu pije ponad 3L(ogólnie w ciągu dnia ok.9L->praca itp.).A mam obawy że wraz z moczem moge wydalać cząstki XP bądź wypłukiwać białko. Z góry dzięki za odp.

Nie wiem, nie rozumiem.Dostałem rabat u lalki nawet przy kasie jest napisane że odliczono 5% ale kwota dalej pozostaje taka sama pomimo"uwzględnienia rabatu".Więc powiedzcie o co chodzi!!?? Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

Witam, piszę ten post ponieważ chciałbym się dowiedzieć co się stanie gdy podmienie mojemu bratu Omke na wodę (strzykawke trzyma w lodówce) Jest to ostatecznośc konieczna ponieważ to nie jest dla niego jest agresywny robi burdy nie idzie się z nim dogadać żyje w swoim świecie, demoluje co się da tak dłużej być nie może

gdzie mozna dostac jakas kozacką butelke na wode 3,5 litrowa ?? albo cos w tym stylu :) nie chodzi o 1,5L ani o 5Litrowe :) moze glupi temat ale w wiekszosci hipermarketow nie ma :) pozdro

Siema zapisałem się ostatnio na krav mage, gościu raczej w porządku uczy sparingi są itp ale.. Te śmiercionośne techniki obrony przed nożem (ktoś atakuje ty blokujesz, gość staje jak słup a ty go wykańczasz. Nwm może się mylę ale jak dla mnie te techniki to czysty marketing, jeszcze nie widziałem żeby ktoś się obronił przed naprawde atakujący [...]

Co sądzicie o w/w worku czyli na wodę warto taki kupić ? Mam dość ciągłego ściągania zwykłego worka i dosypywanie do niego trocin.

Ile litrów trzeba wypić na masę ciała? Jeśli ktoś waży 80kg to 3 litry, a ktoś kto 70 to 2,5 ?

Witam czy tabletki antykoncepcyjne mogą mieć wpływ na cellulit ?

Czy dobrze pić na treningu mleko, kefir, maślanke itp czy lepiej poprostu wode ?? wiem że może już były takie tematy ale nie znalazłem wystarczającej odpowiedzi więc piszcie co sądzicie o piciu mleka podczas treningu ??

COS NA PODOBE POWER REIDA TYKO LEPSZE

czy da się usunąć wodę podskórną na dłuższy czas?i jak to zrobić?mam z tym problem...;/ robiłem juz pare cykli na rzezbe efekty sa lecz nie takich jakich sie spodziewalem.czy jest jakis srodek zeby usunol wode na dluzszy okres?

[...] spożywa białka, tym więcej musi wytwarzać amoniaku także we własnych tkankach, tym więcej musi wytwarzać mocznika, tym więcej musi tracić wodoru, który mógłby spalić na wodę, tym więcej traci energii "elektrycznej" w ATP (potrzeba 3 cząsteczek ATP do syntezy 1 cząsteczki mocznika), ponadto traci energię na nadmierną syntezę 5 enzymów, które [...]

Zamieszcze tu artykul ze styczniowego flexa 2003 , mysle ze niektorym przypomni o paru rzeczach a innych nauczy nowych (mam nadzieje ze sie przyda i ze nie ma takiego na forum). PIEC SPOSOBOW PRZYJMOWANIA BIALKA W CELU ZWIEKSZENIA MASY: DOLADOWANIE JEDZENIA: Jesli chodzi o sukces w kulturystyce , to dieta jest rownie wazna jak trening.Niektorzy [...]

Witam, Jestem w okresie budowania masy miesniowej od 4,5 miesiaca i poki co na plus 4,5 kg (61-65,5). Nie wiem, czy za wolno to nie idzie, po redukcji schodzilem powoli z cardio i skonczylem na 4 jednostkach po 30 minut w tygodniu (po kazdym treningu). Ostatnio tak czytam i stwierdzilem, ze chyba za duzo tego cardio, postanowilem robic 2 razy w [...]

Trenuje kulturystyke juz od 3 lat w warunkach domowych :D czyt. piwnicznych :D nigdy wczesniej nie bralem sterydow opieralem sie glownie na suplementach typu gainery, bialka, kreatyna itd itp... niestety te wszystkie bajerki to chyba pic na wode bo przyrost masy jest bardzo znikomy... ostatnio zaczelem pytac sie o w miare bezpieczne sterydy [...]

Witam, zastanawiam się nad zakupem planu diety + plau treningowego od razu na 6 msc-y. I chciałbym usłyszeć parę opinii na ten temat, jak mniej więcej wygląda kontakt z trenerem itp. I ogólnie, czy efekty po korzystaniu z planu są czy to jest po prostu pic na wodę (wiem, że zależy od tego jak się przykładamy) :)